游泳呼吸换气

  • 100米自由泳最好的呼吸模式

    100米自由泳最好的呼吸模式

    要详细描述这些不同的能量系统以及它们是如何工作的,而是试图为100米自由泳提出最佳的呼吸解决方案。100米自由泳(和蝶泳)中的呼吸模式比其他距离更具争议性的原因是,对于短于100米的比赛,能量主要来自无氧系统。在超过100米的比赛中,能量主要来自有氧系统。...

    admin 自由泳 2019-08-28 14
  • 全靠这几点,自由泳完美换气就不会再呛水了

    全靠这几点,自由泳完美换气就不会再呛水了

    自由泳抬头或者过分转头,
    这可是经典的错误动作。
    回答YES的同学你们一定没少喝水吧?
    ...

    admin 自由泳 2019-08-24 25
  • 蛙泳初学者出水换气困难原因分析

    蛙泳初学者出水换气困难原因分析

    很多初学者在学完蛙泳腿、蛙泳手后就被挡在蛙泳整体配合的门槛外了,更多的初学者是头部出不了水。头部出不了水就换不了气,换不了气就更感觉身体下沉,憋气憋得不行了就只好站起来,节奏就全乱了,再练又要从头开始了。...

    admin 蛙泳 2019-08-23 31
  • 蛙泳的换气技巧详解

    蛙泳的换气技巧详解

    时下学蛙泳的朋友越来越多,而初学蛙泳,学会换气很重要,小编特意为大家整理了蛙泳换气的技巧。...

    admin 蛙泳 2019-08-20 22