• 提高游泳中的耐力的方法

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    合理的游泳技术,是游快的前提,当然仅此也还不够,还要有足够的力量,特别是划水面越大所需要的力量也越大。如果没有力量,光有好的技术也达不到快的速度。因此我们要在游泳中具备一种神奇的东西,那就是耐力。...

    知道 2019-08-14 6
  • 克服游泳出发“恐惧心理”的教法探讨

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    游泳的出发技术是竞技游泳中一个重要环节,是一项比较复杂的技术。在出发教学中常会遇到一些学生害怕出发,一站在出发台就产生紧张,心跳加快,呼吸节奏混乱,信心不足等消极心理状态...

    知道 2019-08-14 19
  • 游泳鼻子痒?—让你的鼻子更强壮的方法

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    游泳池的水需要定期消毒,而部分人群会对消毒物质产生过敏反应,这就产生鼻子痒痒的根本原因。那如何避免这种情况呢?---让鼻子更强壮双手食指搓鼻梁双手掌心相对,把掌心撮到发烫,...

    知道 2019-08-14 13